海藻の栄養（かいそうのえいよう）

海藻は「何となく体にいい」と感じている人はたくさんいると思います。

<では、海藻にはどのような栄養が含まれているのでしょうか？

まず思い浮かぶのがミネラルです！海藻は海の中で育つため、海中にあるたくさんのミネラルを吸収しています。まさに海の栄養そのままといった感じてす。

その他にもビタミンA 、ビタミンKなども含まれています。